Még nincs nálunk fiókod?
Regisztrálj itt!
Élet
2022. NOVEMBER
Így szépít a banán
A legkedveltebb déligyümölcsöt sokféleképpen felhasználhatod a szépséged megőrzésére is.
A banán kedvelt táplálék, mert egyrészt kíméli a gyomrot, a gyerekek is imádják, és bár elég magas a cukortartalma, a fogyókúrázóknak jól jöhet az édesség utáni vágy csillapításában. Ezen felül az étrendbe beiktatva is jót tesz a bőrnek, mert magas a B6-vitamin-, illetve káliumtartalma. Előbbi bőrerősítő hatású, az utóbbi pedig vízhajtó.
Így használd a banánt az arcon!
Biztos észrevetted már, hogy ha a banánt felkarikázod, akkor picit ragadós, nyákos. Ezért remek alapanyag olyan pakolásokba, amelyeket a ráncok mérséklésére szeretnének használni.
Tápláló pakolásokra minden bőrtípusnak szüksége van, zsíros bőrre keverd el joghurttal, száraz bőrre olívaolajjal. Ha feszesíteni szeretnéd az arcot, akkor turmixold össze a banánt egy tojásfehérjével, mézzel pedig kitűnő mélytisztítót kaphatsz. Ne csak az arcodra használd, hanem a dekoltázsodra is, ott is csodákra képes.
Így használd a banánt a hajon!
A banán igazán a hajnak tesz jót, elképesztő hatású pakolás készíthető belőle. Hajvégápolónak pépesítsd össze egy kevés vízzel, majd vidd fel a haj utolsó egyharmadára, és hagyd hatni 20 percig, majd mosd le.
A banán jól használható száraz korpa ellen is, és ezzel a pakolással két legyet üthetsz egy csapásra. Dolgozz vagy turmixolj össze egy banánt és egy egész tojás, majd vidd fel a haj tetejére és a fejbőrre. Ez a keverék táplálja a bőrt, segít a száraz foltok kezelésében. 20 perc után mosd meg samponnal a hajad, és élvezd a selymességet.
Idd magad szépre!
A bőr belső táplálása ugyanolyan fontos, mint a kenegetés, hiszen elsősorban belülről építkeznek a sejtek. A következő turmix nemcsak hatásos, de nagyon finom is.
3 db banán
0,5 db ananász
3 dl víz
egy kisebb friss gyömbér
egy evőkanál kókuszreszelék
Az ananászt, a banánt és a gyömbért megtisztításuk és meghámozásuk után vágjuk nagyobb darabokra. Turmixgépben vízzel – esetleg kókusztejjel, mandulatejjel – felöntve alaposan mixeljük össze. Poharakba töltve, kókuszreszelékkel díszítve, igény szerint jégkockával tálaljuk. Ha sűrűnek találjuk, hígíthatjuk vízzel.
A mindennapos dió-, mandula- és pisztáciafogyasztás hozzátartozik a szívbarát étrendhez, természetesen ínycsiklandó receptek segítségével.
A gyümölcsökben és zöldségekben szinte minden megtalálható, ami az egészséghez kell. Készítsünk ínycsiklandó energiaitalokat belőlük!
Fenséges reggeliötletek a hosszú hétvégére, zsír- és cukorszegény kiadásban, rengeteg vitaminnal és tápanyaggal.
éppen olvassák
01
Élet 2023. MÁRCIUS
6 érv a rendszeres szex mellett
A szex nemcsak kellemes, de egészségünknek is jót tesz – ez ma már tudományos tény. De miért is?
02
Élet 2023. JANUÁR
Valósággá vált az okostelefon-függőség
A telefontól való függésnek már neve is van: nomofóbia. Mennyire komoly a jelenség, és milyen veszélyei vannak?
03
Élet 2022. DECEMBER
Létezik a belső hang?
Sokszor minden látható ok nélkül megsejtünk valamit, és sejtésünk igazolódik. Belső hang, intuíció, sejtés vagy racionálisan magyarázható agytevékenység?
