Van, aki este a hosszú, forró fürdőt szereti, míg más a kellemes, langyos zuhanyra szavaz inkább. A hosszú relaxáló, kádban fürdés híveinek azzal kell számolni, hogy ha túl sokáig áztatják magukat a vízben, könnyebben kiszáradhat a bőrük. Ezzel szemben a zuhany felpezsdíti a vérkeringést, amelytől a bőr üdébb és feszesebb lesz. Folyó vízzel könnyedén eltávolíthatod a szennyeződéseket, amelyek szinte azonnal el is tűnnek a lefolyóban. Természetesen egyik esetben sem mindegy, hogy a tisztálkodáshoz milyen hab- illetve tusfürdőt használsz, hogy ezekkel is óvd a bőrödet.

Milyen a jó tusfürdő?

A jó tusfürdő olyan, mint a bőr: enyhén savas kémhatású, ennek köszönhetően pedig nem irritálja a bőrt és nem károsítja azt a természetes védőréteget, amely a bőr védekezőképességének fenntartásáért felelős. A megfelelő tusfürdő természetes összetevőivel akár elő is segítheted ennek a védekezőképességnek a fenntartását. Ma már sokféle készítmény közül válogathatsz, melyek igazi spa élményt kínálnak otthoni körülmények között is.

Ne kapkodj a zuhanyzással

Igaz, hogy sokan időhiány miatt választják a tusolást, a zuhany alatt töltött néhány percet érdemes maradéktalanul kiélvezni. Ahogyan az apró vízsugarak lágyan masszírozzák vagy éppen finoman szúrkálják a bőrödet, a tusfürdő illata, a bőrödön lefutó víz megannyi érzéki élmény. Ha kizárod a külvilágot, elengeded a zavaró gondolatokat és elmerülsz a pillanatban, a zuhany valóban feltölt, és nemcsak testedet, de szellemedet is felfrissíti.

Cseréld rendszeresen a szivacsodat!

A mosdószivacsban, a luffaszivacsban, a mosakodókesztyűn, akárcsak a fürdőrózsán megtelepedhetnek a különböző baktériumok, mivel a fürdőszoba melege és nyirkossága ideális táptalajt biztosít nekik. A mosdókesztyűt rendszeresen mosd ki, és használat után szárítsd meg, akárcsak a szivacsot és a luffát. Ha már fekete pöttyöket veszel észre rajtuk, azonnal dobd ki őket!

Legyen a víz megfelelő hőmérsékletű

Télen jólesik a meleg víz, ha átfáznak a tagjaid, de a túlságosan forró víz kiszárítja a bőröd. Ha tehát száraz a bőröd vagy ekcémától szenvedsz, a tüneteket súlyosbíthatja a forró tusolás.

Bánj finoman a bőrrel

Lehet kapni olyan tusfürdőt, amely az elhalt hámréteg eltávolítására, ledörzsölésére szolgál (peeling), de ezt nem mindennapos használatra szánják. A bőrradírozás valóban szépíti a bőrt, eltávolítja az elhalt hámsejteket, a felgyülemlett zsiradékot és szennyeződéseket, de túlzásba vinni nem szabad. Ha túl gyakran radírozod a bőröd, csak még zsírosabbá teszed, ráadásul mikroszkopikus sérüléseket is okozhatnak a radírozó szemcsék. Bőven elég, ha a bőrt hetente legfeljebb egy-két alkalommal tisztítod ezzel a módszerrel.

Nem szabad dörzsölni!

Zuhanyzás után te is jól átdörzsölöd magad? A hajad törülközőbe csavarod? Nos, az erős dörzsölés felsértheti a bőrt, és különösen akkor nem ajánlott, ha egyébként is száraz a bőröd, hajlamos vagy a viszketésre vagy az ekcémára. Ehelyett csavard be magad és óvatosan itasd fel a bőrödről a vizet. Ugyanígy tégy a hajaddal, hogy ne károsítsd az erőteljes dörzsöléssel a hajszálakat.